Beschreibung
Wilfried Padotzke: Stress raus – Energie rein
Wilfried Padotzke beschäftigt sich in diesem Vortrag mit folgenden Themen:
– Zahlen und Fakten zu Burnout und zur Stress- und Burnout-Prophylaxe
– Die wirtschaftliche Bedeutung von Burnout für Unternehmen durch den Ausfall von Mitarbeitern
– Gesundheitliche Störungen, die durch Stress ausgelöst werden können
– Was ist ein Burnout? Charakteristische Merkmale und Symptome
– Wie teste ich mein Burnout-Risiko?
– Wie erkennt man einen Burnout? Die 5 Stadien
– Welche wichtige Rolle hat die eigene Bewertungswelt des Stresses?
– Wie hängen Reiz, Bewertung und Verhalten zusammen? Das ABC der Gefühle nach Albert Ellis
– Was bewirken Glaubenssätze? Wie lassen sich Bewertungen verändern? (Reframing)
– Wie helfen Ziele und Werte, Stress zu vermeiden?
– Zusammenfassung und Nachhaltigkeit
Über Wilfried Padotzke:
Lieferung: Video-DVD; Spieldauer: ca. 48 Min.; Format: 16:9; produziert mit einer Kamera; die ersten 5 Minuten wurden mit einer statischen Kameraeinstellung (Totale) gefilmt.
Vorschau:
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Hauptthemen:
Burnout, Stress, Wirtschaftlichkeit, Glaubenssatz
Nebenthemen:
Energie
