Beschreibung

Harald Xander: Fazien-Coaching 1 – Innere Bewegung

Die beiden DVDs zeigen die wichtigsten Inhalte des ersten Moduls der Fortbildung Faszien-Coaching. Im Vordergrund stehen Übungen, mit denen sich das Übungs-Prinzip der inneren Bewegung schnell lernen und an andere weitergeben lässt. Mit intendons lernen Sie das bisher einzige Konzept kennen, das sich systematisch und ausschließlich mit dem intrinsischen Bewegungspotential des Körpers befasst und dieses gezielt fördert. Das Übungsprinzip ist zu vielen anderen Methoden, die sich auf jeweils eigene Art mit dem Bindegewebe beschäftigen, anschlussfähig. Es öffnet die Tür zur praktischen, unmittelbar körperlichen Erfahrung. Das innere Faszientraining lässt sich leicht in Bewegungsprogramme und Therapiekonzepte unterschiedlichster Art integrieren.

Im einzelnen spricht Harald Xander und bietet Übungen zu folgenden Themen an:

Von der äußeren zur inneren Bewegung
Einstiegsübungen zur inneren Bewegung
Innere Bewegung und Faszienforschung
Zu zweit geht es besser
Den Resonanzboden bereiten
Die 5 Phasen der inneren Bewegung

Über Harald Xander:

Harald Xander ist Gründer des Verlags und Instituts für innere Bewegung, intendons e.K. In seinen Büchern und Seminaren präsentiert er das Übungsprinzip der inneren Bewegung als Bindeglied zwischen unterschiedlichen Schulen und Traditionen der Körperarbeit. Das von ihm entwickelte Faszien-Coaching zielt auf die maximale Selbstwirksamkeit der Übenden . Die schöpferische, spielerische Bewegungsfreiheit im eigenen Körper ist das Sprungbrett für ein geschmeidiges Bindegewebe. Der Autor lebt und arbeitet in der Nähe von Mainz.

Siehe auch: www.intendons.com
Lieferung: 2 Video-DVDs in der 2er-DVD-Box; Spieldauer: 5 Std. 13 Min.; Format: 16:9; produziert mit 2 Kameras

Aufteilung der Spieldauer:

ca. 1 Std. 5 Min. – Harald Xander: Von der äußeren Bewegung zur inneren Bewegung
ca. 1 Std. 14 Min. – Harald Xander: Einstiegsübungen zur inneren Bewegung
ca. 58 Min. – Harald Xander: Innere Bewegung und Faszienforschung
ca. 24 Min. – Harald Xander: Zu zweit geht es besser – Partnerübungen
ca. 52 Min. – Harald Xander: Die 5 Phasen der inneren Bewegung – Übungen
ca. 40 Min. – Harald Xander: Den Resonanzboden bereiten – Körperreise mit der inneren Bewegung

Ausschnitte aus den Gruppenübungen von Harald Xander „Von der äußeren zur inneren Bewegung – Intendons-Faszien-Coach 1“ finden Sie hier:

Vorschau:

1/2: Harald Xander: Von der äußeren zur inneren Bewegung - Intendons-Faszien-Coach 1