Beschreibung
Anna Schmidt: Prävention integriert in bewusste Lebensweise
Anna Schmidt´s Vision liegt nicht in Dogmen und Vorschriften, sondern in Prävention durch Bewusstheit, durch bewusstes Leben.
Leben als Balance zwischen Gesundheit, Leistung, Wertigkeit und sozialen Kontakten bedeutet einen ausgewogenen Lebensstil zu pflegen. Erst wenn wir Gesundheit für uns definiert haben, Gesundheitsrisiken, Gesundheits-Ressourcen und Gesundheitsprobleme ermittelt haben, kann Prävention stattfinden.
Prävention hat 4 Wirkungsbereiche: Ernährung (Kohlenhydrate, Fette und Öle, Mikronährstoffe, Vorbeugung gegen freie Radikale durch Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe), Bewegung, mentale Fitness (emotionale Intelligenz, Empathie, Mentaltraining, …) und Stressbewältigung.
Über Anna Schmidt:
Geprüfte Präventologin®
Lieferung: Video-DVD; Spieldauer: ca. 37 Min., Format: 16:9, gefilmt mit 1 Kamera
Vorschau:
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Hauptthemen:
Prävention, Bewusstheit, Bewusstsein, Lebensstil, Gesundheit, Leistung, Wertigkeit, Sozialer Kontakt, Gesundheitsrisiko, Gesundheitsprobleme, Ernährung, Fett, Öle, Kohlenhydrat, Mikronährstoffe, Freie Radikale, Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe, Bewegung, Mentaltraining, Mentale Fitness, Empathie, Emotionale Intelligenz, Stressbewältigung
Nebenthemen:
Balance
